Huvudcoach David ber en tradiotionsenlig bön innan han skickar in Johanna Persson i match.

Denna grupp leds av Gefle Fight Camp Muay Thai's huvudcoach; David Lehnberg. David är utbildad tränare via Svenska Muay Thai förbundets tränarutbildning under legenderna Jörgen Kruth & svenska thaiboxnings-landslagets kapten; Joakim Karlsson. 

David har själv tränat och tävlat i Thaiboxning under 15års tid på olika klubbar i Sverige och i Thailand.  

Träningen i Avancerad grupp: 
I denna grupp koncentrerar vi oss på fightträning - med match som utgångspunkt. De flesta som tränar i denna grupp tävlar aktivt, vill börja tävla eller har tävlat, men det är inget måste. 

Ta alltid med full utrustning (boxningshandskar, armbågsskydd, benskydd, susp, tandskydd, hjälm/huvudskydd (frivilligt) & vattenflaska! 

Varje pass innehåller;
- Uppvärmning
- Teknik
- Mits
- Sparring
- Clinch
- Fys

Tävla för Gefle Fight Camp Muay Thai: 
För att tävla för oss ställs stora krav på att själv underhålla kondition, teknik och fysik mellan träningarna!  No run - No fight!

Att tänka på: 
- Vi kommer alltid i god tid till passet
- Kommer jag ändå sent frågar jag om lov att få vara med
- Vi tränar disciplinerat och fokuserat
- Vi tar endast vattenpaus vid uppmaning
- Vi har rena träningskläder (THAISHORTS) 
- Vi bär inga smycken 
- Vi klipper naglar och sköter hygien 
- Vi stannar hemma om vi har sjukdomssymptom 
.....................................................................

www.geflefightcamp.se
Instagram: @geflefightcampmuaythai

www.facebook.com/geflefightcamp

Vid frågor;
Huvudcoach David Lehnberg:
david@geflefightcamp.se
Instagram: @davidlehnberg

Schema HT 2020: 
Måndag: 18.00 - 19.30
Onsdag: 19.30 - 21.00
Fredag: 17.00-19.00 (Fri träning / Öppen matta / Sparring)
Lördag: 11.00-12.00 (Sparring) 

Pris: 
1500kr /Termin !