Aktiviteter
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Thaiboxning - Vuxna -Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center Tor 10 okt, 18:00-19:30
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Thaiboxning - Vuxna -Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center Fre 11 okt, 17:00-19:00
Thaiboxning - Öppen Matta / Fri Träning
Thaiboxning - Vuxna -Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center
Nyheter från föreningen
Filiph Waldt Muaythai Seminarie 16 November 2024
29 sep
10ggr Klippkort!
24 sep
Lisa Larsson vinner sin tredje raka proffsmatch via TKO!
6 sep
Autogiro
20 aug
Terminstart HT 2024
18 aug
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
I denna grupp tar vi Thaiboxningen vidare och kör mer avancerade drillar, svårare kombinationer och mycket mer sparringövningar och sparring.
Det ställs krav på tidigare erfarenhet på minst 1 termin på nybörjarnivå för att få träna i denna grupp samt Krav på egen utrustning!
Vid varje pass övar vi på att sätta ihop grundteknikerna samt bygger upp styrka och kondition genom mer påtaglig fysisk träning.
Löptränar du inte utanför Thaiboxningen är det dags att börja nu för att få ut det mesta och orka med träningen:
Varje pass innehåller;
- Uppvärmning
- Teknik
- Mits
- Sparring
- Clinch
- Fys
Att tänka på:
- Vi kommer alltid i god tid till passet
- Kommer jag ändå sent frågar jag om lov att få vara med
- Vi tränar disciplinerat och fokuserat
- Vi tar endast vattenpaus vid uppmaning
- Vi har rena träningskläder (THAISHORTS)
- Vi bär inga smycken
- Vi klipper naglar och sköter hygien
- Vi stannar hemma om vi har sjukdomssymptom
Utrustning:
Boxningshandskar
Benskydd
Tandskydd
Huvudskydd
I träningsväskan har jag även:
Sport tejp
Dauerbinda (kompressionsbinda)
Vattenflaska
Schema VT 2024:
Tisdag 18.00-19.30 (Klass)
Torsdag 18.00-19.30 (Klass)
Fredag: 17.00-19.00 (Fri träning / Öppen matta / Sparring)
Lördag 11.00 - 12.00 (Sparring)
Kommande aktiviteter
Tis 8/10
18:00-19:30 |
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center |
Tor 10/10
18:00-19:30 |
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center |
Fre 11/10
17:00-19:00 |
Thaiboxning - Öppen Matta / Fri Träning
Gefle Fight Center |
Lör 12/10
11:00-12:00 |
Thaiboxning - Sparring
Gefle Fight Center |
Tis 15/10
18:00-19:30 |
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center |
Tor 17/10
18:00-19:30 |
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center |
Fre 18/10
17:00-19:00 |
Thaiboxning - Öppen Matta / Fri Träning
Gefle Fight Center |
Lör 19/10
11:00-12:00 |
Thaiboxning - Sparring
Gefle Fight Center |
Tis 22/10
18:00-19:30 |
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center |
Tor 24/10
18:00-19:30 |
Thaiboxning - Avancerad & Tävling
Gefle Fight Center |