Nästa aktivitet
Nyheter från föreningen
Southside Battle 31 - Resultat och Video
21 jun
Thaiboxningsgala - Southside Battle 31 - 19/6/2021
14 jun
Utökning av BJJ-träningen
9 jun
Brasiliansk Jiu-Jitsu - Barn 11-14 år Nyb./Forts.
Välkommen till gruppen Brasiliansk Jiu-Jitsu för barn 11-14 år.
Ledordet i vår barnträning är rörelseglädje. Vi försöker bjuda på en träning som är både rolig, utmanande och utvecklande. Träningen ökar inte bara vår kondition, koordination och balans, utan även stärker självförtroende och kämpavilja. I denna grupp tränar de lite äldre barnen. Vi tränar lite mer teknikfokuserat och brottas mer.
BJJ kan beskrivas som en teknisk form av brottning med dräkt. Vi lär oss att från stående brotta ner vår kompis och sedan på marken ta en dominant position.
Schema VT 2021:
Onsdag: 17.15 - 18.30
Läs på om våra hygienregler och annan bra information här
Träningen
En typisk träning kan se ut så här
- Vi sätter oss på linje och hälsar på varandra, pratar om dagens pass och påminner om regler och riktlinjer.
- Uppvärmning med olika rörelseövningar och enkla drillar som förbereder kroppen för träning och repeterar grunder.
- Därefter tränar vi olika tekniker, drillar och sparringsituationer.
- Passet avslutas med nedvarvning och vi hälsar av och tackar varandra för träningen.
Utrustning
Detta behöver du för att träna
- Gi (dräkt)
Behövs inte för att provträna, men finns sedan att köpa hos oss. - Vattenflaska
Regler
Dessa måste följas för att träningen ska vara säker och rolig för alla
- Säg till instruktören om du måste lämna mattan av någon anledning
- Lyssna noga på instruktören och gör bara det som instruktören visat.
- Ta hand om och respektera din träningskompis. Hjälp den som är mindre erfaren.
Graderingar
I BJJ har barnen bältesfärgerna vitt, grått, gult, orange och grönt. Efter en termin med god närvaro och aktivt deltagande så belönas man med ett streck på sitt bälte. Strecken kan efter ett flertal terminer bytas mot nästa färg.
Träningsinformation
2 mar, 11:39 0 kommentarer
Vi har nu kommit igång ordentligt med vårterminen 2021 och nybörjarintaget är nu stängt. Så nu passar det bra med lite information!
Medlemsavgift
Fakturor bör ha gått ut till samtliga, ordna gärna betalning snarast så att försäkringen gäller. Delbetalning är möjlig om behov finns, läs mer på fakturan.
Utrustning
Ni som ännu inte köpt någon dräkt behöver göra det nu, så att vi kan träna på våra tekniker ordentligt.
Träning
Några har funderat på om man kan få träna fler gånger i veckan. Ja det finns möjlighet, framför allt för de som ligger på gränsen mellan våra grupper. Om man är nånstans runt 9-11 år och vill träna oftare så kan man deltaga både i söndags- och onsdags-gruppen. Åldersgränsen är inte stenhårt satt. Onsdagsgruppen för de äldre är mer inriktad på träning och mindre lek, medans söndagsgruppen för de yngre är lite enklare tekniker och mer lek. Maila oss så kan vi lägga in er i den andra gruppen om så önskas!
Medlemsregister Vi kommer börja rensa lite i registret också och ta bort de som är anmälda men ännu inte deltagit i något pass. Är det så att någon inte hunnit vara med och ändå vill kvarstå i gruppen så är det bara att hojta till.
Foto
I vårt medlemssystem finns möjligheten att välja om barnet får vara med på bild eller inte. Vi skulle jättegärna vilja ha en gruppbild på hemsidan. Ni som målsmän behöver gå in på https://www.geflefightcenter.se/geflefightcenter/kontrollpanelen/minasidor/mina-barn och för respektive barn godkänna publicering av bilder under Sekretess/Foto. Sedan kommer vi vid ett passande tillfälle ta en gruppbild och lägga ut.
Ny bok
I receptionen finns nu den alldeles nyutgivna boken "Brasiliansk Jiu-Jitsu - Spelets regler för barn" att läsa. Den tar på ett lättsamt sätt upp de vanligaste reglerna och kan hjälpa såväl utövare som anhöriga att förstå vår sport bättre. Kanske kan vara en passande present? Vi tänker beställa ett antal av dessa böcker och sälja hos oss. Vill du vara säker på att du inte blir utan, skicka ett mail så bokar vi en åt er. Kostnad ca 170-180 kr (beror på hur många som beställer och vad frakten slutar på).
Väl mött på mattan!
Kommande aktiviteter
| Inga aktiviteter inbokade |
Tjäna pengar till laget
