Brasiliansk Jiu-Jitsu - Barn 11-14 år Nyb./Forts.

Välkommen till gruppen Brasiliansk Jiu-Jitsu för barn 11-14 år.

Ledordet i vår barnträning är rörelseglädje. Vi försöker bjuda på en träning som är både rolig, utmanande och utvecklande. Träningen ökar inte bara vår kondition, koordination och balans, utan även stärker självförtroende och kämpavilja. Här tränar de lite äldre barnen, samt några av de yngre med längre erfarenhet och mer träningsambition. Vi tränar lite mer teknikfokuserat och brottas mer.

BJJ kan beskrivas som en teknisk form av brottning med dräkt. Vi lär oss att från stående brotta ner vår kompis och sedan på marken ta en dominant position och jobba mot olika avslut.

Schema VT 2023:

Måndag: 17.15 - 18.30

Onsdag: 17.15 - 18.30

Läs på om våra hygienregler och annan bra information här

Träningen

En typisk träning kan se ut så här

Vi sätter oss på linje och hälsar på varandra, pratar om dagens pass och påminner om regler och riktlinjer.
Uppvärmning med olika rörelseövningar och enkla drillar som förbereder kroppen för träning och repeterar grunder.
Därefter tränar vi olika tekniker, drillar och sparringsituationer.
Passet avslutas med nedvarvning och vi hälsar av och tackar varandra för träningen.

Utrustning

Detta behöver du för att träna

Gi (dräkt)
Behövs inte för att provträna, men finns sedan att köpa hos oss.
Vattenflaska

Regler

Dessa måste följas för att träningen ska vara säker och rolig för alla

Säg till instruktören om du måste lämna mattan av någon anledning
Lyssna noga på instruktören och gör bara det som instruktören visat.
Ta hand om och respektera din träningskompis. Hjälp den som är mindre erfaren.

Graderingar

I BJJ har barnen bältesfärgerna vitt, grått, gult, orange och grönt. Efter en termin med god närvaro och aktivt deltagande så belönas man med ett streck på sitt bälte. Strecken kan efter ett flertal terminer bytas mot nästa färg.

Gradering och Terminsavslutning

8 maj, 19:35 0 kommentarer

Hej!

Måndag den 29 maj är det graderingsträning på klubben! Onsdagen den 31:a är sista passet för terminen och möjlighet att graderas för dom som missar måndagen.

Vi försöker vara hela passet i stora lokalen så ni föräldrar är välkomna att titta på som vanligt. Vi avslutar med fri sparring (föräldrar välkomna ;) och fika!

allt gott,

Lars, Björn, Johan och Ulf

Nordic BJJ Open (26 mars)

7 mar, 15:34 0 kommentarer

För de barn som vill tävla på Nordic BJJ Open den 26 mars ska man anmäla sig här;

https://sbjjf.smoothcomp.com/en/event/8881

Registrera en användare för de barn som ska tävla. Vill man följa med som åskådare lägger man till det vid registreringen. Tävlingen går av stapeln i Nacka. Exakt tävlingstid läggs normalt upp dagarna innan.

Om ni har några fler frågor om denna tävling kan ni höra av er till mig

Erik Boije

070 670 58 97

Träningsläger i helgen!

11 feb, 23:51 0 kommentarer

Hej!

Lite sent ute med denna information- ber om ursäkt för det!
Men i helgen kommer Dynamix Fighting (den paraplyorganisation som bl.a Gävle Ju-Jutsu är medlem i) att arrangera sin årliga kick - off. Den här gången i Bålsta.

Lägret är i två dagar - lördag 18:e och söndag 19:e februari och är gratis för alla Dynamixklubbbars medlemmar att delta på!
Det går utmärkt att bara vara med ett pass, en dag eller hela lägret om man vill.

Vi kommer inte att arrangera någon gemensam resa ner, men det blir nog ett gäng från klubben som ses där iallafall. Barnen tränar två pass själva och ett gemensamt pass med alla deltagare på lördagen, länk till schemat nedan:

Anmälan görs via:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc45evC47uGvDsNkGJuToa9Dg7t3ItJ-zlz_KG7ax_zt_g6LQ/viewform

detaljerat schema:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Tdt9b2N6PXp9kIGVq2eNBnXfN3hYU3vbaMtdi4V6rM8/edit?usp=sharing

Passa på att åka och träna BJJ med instruktörer i världsklass - och återigen- förlåt för supersen info! Men detta är ett årligen återkommande event men i olika städer ungefär den här tiden varje år- så passar det inte i år så planera inför nästa!