Gå till idag Prenumerera

Kalender

Januari 2021

Jan Feb Mar

Apr Maj Jun

Jul Aug Sep

Okt Nov Dec

1
Fre

2
Lör

3
Sön

v.1

4
Mån

5
Tis

6
Ons

7
Tor

8
Fre

9
Lör

10
Sön

v.2

11
Mån

12
Tis

13
Ons

14
Tor

15
Fre

16
Lör

17
Sön

v.3

18
Mån

19
Tis

20
Ons

21
Tor

22
Fre

23
Lör

24
Sön

v.4

25
Mån

18:00
19:30

Thaiboxning - Vuxna - Avancerad/Tävling »

THAIBOXNING Avancerad&Tävling
Gefle Fight Center

Samling: 18:00, Gefle Fight Center
Denna grupp leds av Gefle Fight Camp Muay Thai's huvudcoach; David Lehnberg. David är utbildad tränare via Svenska Muay Thai förbundets tränarutbildning under legenderna Jörgen Kruth & svenska thaiboxnings-landslagets kapten; Joakim Karlsson.

David har själv tränat och tävlat i Thaiboxning under 15års tid på olika klubbar i Sverige och i Thailand.

Träningen:
I denna grupp koncentrerar vi oss på fightträning - med match som utgångspunkt. De flesta som tränar i denna grupp tävlar aktivt, vill börja tävla eller har tävlat, men det är inget måste.

Här ställs stora krav på att själv underhålla kondition, teknik och fysik mellan träningarna! No run - No fight!

Ta alltid med full utrustning (boxningshandskar, armbågsskydd, benskydd, susp, tandskydd, hjälm/huvudskydd (frivilligt) & vattenflaska!

Varje pass innehåller;
- Uppvärmning
- Teknik
- Mits
- Sparring
- Clinch
- Fys

Att tänka på:
- Vi kommer alltid i god tid till passet
- Kommer jag ändå sent frågar jag om lov att få vara med
- Vi tränar disciplinerat och fokuserat
- Vi tar endast vattenpaus vid uppmaning
- Vi har rena träningskläder (THAISHORTS)
- Vi bär inga smycken
- Vi klipper naglar och sköter hygien
- Vi stannar hemma om vi har sjukdomssymptom
.....................................................................

www.geflefightcamp.se
Instagram: @geflefightcampmuaythai
www.facebook.com/geflefightcamp

Vid frågor;
Huvudcoach David Lehnberg:
david@geflefightcamp.se
Instagram: @davidlehnberg

Schema
Läs mer

19:30
21:00

Thaiboxning - Vuxna - Fortsättare »

Thaiboxning - Fortsättning
Gefle Fight Center

Samling: 19:30, Gefle Fight Center
Thaiboxning - Fortsättning - med Coach Tobias Winterliv.
Läs mer

26
Tis

19:30
20:45

Thaiboxning - Vuxna - Nybörjare »

Thaiboxning - Nybörjare
Gefle Fight Center

Samling: 19:20
Denna grupp leds av Gefle Fight Camp Muay Thai's coacher & fighters; Anna-Karin Berglund & Edmund Murasko.

I denna grupp koncentrerar vi oss på att lära ut grunderna i Thaiboxning. Inga krav på tidigare erfarenhet ställs på utövaren. Du kan vara ung, gammal, motionär eller aspirerande elit. Alla börjar vi här.

- Vid varje pass övar vi på grundtekniker och bygger upp styrka och kondition

Pris:
Vuxna 1500kr / Termin
Barn 700kr / Termin
Läs mer

27
Ons

18:30
20:30

Thaiboxning - Vuxna - Fortsättare »

Thaiboxning - Fortsättning
Gefle Fight Center

Samling: 18:30
Thaiboxning - Fortsättning - med Coach Tobias Winterliv.
Läs mer

19:30
21:00

Thaiboxning - Vuxna - Avancerad/Tävling »

THAIBOXNING Avancerad&Tävling
Gefle Fight Center

Samling: 19:20
Denna grupp leds av Gefle Fight Camp Muay Thai's huvudcoach; David Lehnberg. David är utbildad tränare via Svenska Muay Thai förbundets tränarutbildning under legenderna Jörgen Kruth & svenska thaiboxnings-landslagets kapten; Joakim Karlsson.

David har själv tränat och tävlat i Thaiboxning under 15års tid på olika klubbar i Sverige och i Thailand.

Träningen:
I denna grupp koncentrerar vi oss på fightträning - med match som utgångspunkt. De flesta som tränar i denna grupp tävlar aktivt, vill börja tävla eller har tävlat, men det är inget måste.

Här ställs stora krav på att själv underhålla kondition, teknik och fysik mellan träningarna! No run - No fight!

Ta alltid med full utrustning (boxningshandskar, armbågsskydd, benskydd, susp, tandskydd, hjälm/huvudskydd (frivilligt) & vattenflaska!

Varje pass innehåller;
- Uppvärmning
- Teknik
- Mits
- Sparring
- Clinch
- Fys

Att tänka på:
- Vi kommer alltid i god tid till passet
- Kommer jag ändå sent frågar jag om lov att få vara med
- Vi tränar disciplinerat och fokuserat
- Vi tar endast vattenpaus vid uppmaning
- Vi har rena träningskläder (THAISHORTS)
- Vi bär inga smycken
- Vi klipper naglar och sköter hygien
- Vi stannar hemma om vi har sjukdomssymptom
.....................................................................

www.geflefightcamp.se
Instagram: @geflefightcampmuaythai
www.facebook.com/geflefightcamp

Vid frågor;
Huvudcoach David Lehnberg:
david@geflefightcamp.se
Instagram: @davidlehnberg

Schema
Läs mer

28
Tor

19:30
20:45

Thaiboxning - Vuxna - Nybörjare »

Thaiboxning - Nybörjare
Gefle Fight Center

Samling: 19:30
Denna grupp leds av Gefle Fight Camp Muay Thai's coacher & fighters; Anna-Karin Berglund & Edmund Murasko

I denna grupp koncentrerar vi oss på att lära ut grunderna i Thaiboxning. Inga krav på tidigare erfarenhet ställs på utövaren. Du kan vara ung, gammal, motionär eller aspirerande elit. Alla börjar vi här.

- Vid varje pass övar vi på grundtekniker och bygger upp styrka och kondition

Pris:
Vuxna 1500kr / Termin
Barn 700kr / Termin
Läs mer

29
Fre

30
Lör

09:30
10:30

Thaiboxning - Vuxna - Tjejgrupp »

Thaiboxning - Tjejgrupp
Gefle Fight Center

Samling: 09:30
Tjejgrupp i Thaiboxning med proffs-fightern Johanna Persson!
Läs mer

11:00
12:00

Thaiboxning - Vuxna - Avancerad/Tävling »

THAIBOXNING - SPARRING
Gefle Fight Center

Samling: 11:00
Sparring för alla grupper och nivåer.
Obligatorisk närvaro för Tävlingsgrupp!
Läs mer

11:00
12:00

Thaiboxning - Vuxna - Fortsättare »

Thaiboxning - Sparring
Gefle Fight Camp

Samling: 11:00
Thaiboxnings-Sparring för alla nivåer och grupper!
Obligatorisk närvaro för tävlingsgruppen!
Läs mer

31
Sön

13:00
14:15

Thaiboxning - Barn 7-10 år - Nyb/Forts. »

Thaiboxning - Barn 7-10År
Gefle Fight Center

Samling: 12:50
Thaiboxning Barn 7-10år

Välkommen till gruppen Thaiboxning för barn!

Ledordet i vår barnträning är rörelseglädje. Vi försöker bjuda på en träning som är både rolig, utmanande och utvecklande. Träningen ökar inte bara vår kondition, koordination, styrka och balans, utan även stärker självförtroende och kämparvilja samt barnens disciplin och ödmjukhet som färgar av sig i resten av livet.

Thaiboxning är en stående kampsport där man lär sig att använda alla kroppens ’vapen’ för stående kamp. Det är en tävlingssport från Thailand som utförs i en boxningsring, men fungerar också väldigt bra i självförsvarssyfte.

Träningen
En typisk träning kan se ut så här
Vi ställer oss framför vår tränare och hälsar på varandra, pratar om dagens pass och påminner om regler och riktlinjer.
Uppvärmning med olika lekar och rörelseövningar som förbereder kroppen för träning.
Därefter tränar vi olika tekniker, drillar och sparringsituationer.
Passet avslutas med nedvarvning och vi hälsar av och tackar varandra för träningen.

Utrustning
Detta behöver du för att träna
Shorts & T-shirt och ett par Boxningshandskar (finns att köpa på plats)
Handskar behövs inte för att provträna
Vattenflaska

Regler
Dessa måste följas för att träningen ska vara säker och rolig för alla
Säg till instruktören om du måste lämna mattan av någon anledning
Lyssna noga på instruktören och gör bara det som instruktören visat.
Ta hand om och respektera din träningskompis
Läs mer

14:30
15:45

Thaiboxning - Barn 11-14 år Nyb/Forts. »

Thaiboxning - Barn 10-14år
Gefle Fight Camp

Samling: 14:20
Thaiboxning Barn 7-10år

Välkommen till gruppen Thaiboxning för barn!

Ledordet i vår barnträning är rörelseglädje. Vi försöker bjuda på en träning som är både rolig, utmanande och utvecklande. Träningen ökar inte bara vår kondition, koordination, styrka och balans, utan även stärker självförtroende och kämparvilja samt barnens disciplin och ödmjukhet som färgar av sig i resten av livet.

Thaiboxning är en stående kampsport där man lär sig att använda alla kroppens ’vapen’ för stående kamp. Det är en tävlingssport från Thailand som utförs i en boxningsring, men fungerar också väldigt bra i självförsvarssyfte.

Träningen
En typisk träning kan se ut så här
Vi ställer oss framför vår tränare och hälsar på varandra, pratar om dagens pass och påminner om regler och riktlinjer.
Uppvärmning med olika lekar och rörelseövningar som förbereder kroppen för träning.
Därefter tränar vi olika tekniker, drillar och sparringsituationer.
Passet avslutas med nedvarvning och vi hälsar av och tackar varandra för träningen.

Utrustning
Detta behöver du för att träna
Shorts & T-shirt och ett par Boxningshandskar (finns att köpa på plats)
Handskar behövs inte för att provträna
Vattenflaska

Regler
Dessa måste följas för att träningen ska vara säker och rolig för alla
Säg till instruktören om du måste lämna mattan av någon anledning
Lyssna noga på instruktören och gör bara det som instruktören visat.
Ta hand om och respektera din träningskompis
Läs mer

Tillbaka till toppen

Prenumerera på kalendern i datorn eller mobilen!

Nu kan du automatiskt få gruppens aktiviteter direkt i kalendern på din dator eller i mobilen!

Så här gör du:

Outlook
Klicka på webcal://cal.svenskalag.se/33567. I dialogen som kommer fram klickar du på "Tillåt", välj sedan Ja till att prenumerera.

iPhone
Öppna mobilens webbläsare och ange adressen webcal://cal.svenskalag.se/33567. Klicka sedan på "Prenumerera" i den ruta som kommer upp.

Android
Prenumeration i din Android-mobil sker via Google Kalender. Se avsnittet nedan.

Google
Öppna Google Kalender och klicka på "Lägg till" under rubriken "Andra kalendrar", välj "Lägg till webbadress". Ange webcal://cal.svenskalag.se/33567 och välj "Lägg till kalender".

iCal Klicka på webcal://cal.svenskalag.se/33567. I dialogen som kommer fram klickar du på "Tillåt", välj sedan Ja till att prenumerera.

Gävle Ju-jutsu

Kalender

Prenumerera på kalendern i datorn eller mobilen!

Så här gör du: