Nyheter från föreningen
Nyhet: Mixgrupper!
2 apr
Kommande röda dagar
22 mar
Brasiliansk Jiu-Jitsu - Barn 6-10 år Nyb./Forts.
Välkommen till gruppen Brasiliansk Jiu-Jitsu för barn 7-10 år.
Ledordet i vår barnträning är rörelseglädje. Vi försöker bjuda på en träning som är både rolig, utmanande och utvecklande. Träningen ökar inte bara vår kondition, koordination och balans, utan även stärker självförtroende och kämpavilja.
BJJ kan beskrivas som en teknisk form av brottning med dräkt. Vi lär oss att från stående brotta ner vår kompis och sedan på marken ta en dominant position.
Schema:
Söndag: 11.00 - 12.15
Läs på om våra hygienregler och annan bra information här
Träningen
En typisk träning kan se ut så här
- Vi sätter oss på linje och hälsar på varandra, pratar om dagens pass och påminner om regler och riktlinjer.
- Uppvärmning med olika lekar och rörelseövningar som förbereder kroppen för träning.
- Under lekfulla former tränar vi olika tekniker. Alla tränar grundtekniker, men de mer erfarna och äldre får lite svårare varianter och kombinationer.
- Alla älskar att brottas, så ofta ordnar vi "herren på täppan". Där får man en brottningsuppgift och en kompis. Vinnaren sitter kvar och får en ny kompis. Vi uppmuntrar alla att träna med alla och att anpassa brottningen efter storlek och erfarenhet så att det blir roligt.
- Passet avslutas med nedvarvning och vi hälsar av och tackar varandra för träningen.
Utrustning
Detta behöver du för att träna
- Gi (dräkt)
Behövs inte för att provträna, men finns sedan att köpa hos oss. - Vattenflaska
Regler
Dessa måste följas för att träningen ska vara säker och rolig för alla
- Säg till instruktören om du måste lämna mattan av någon anledning
- Lyssna noga på instruktören och gör bara det som instruktören visat.
- Ta hand om och respektera din träningskompis. Hjälp den som är mindre erfaren.
Graderingar
I BJJ har barnen bältesfärgerna vitt, grått, gult, orange och grönt. Efter en termin med god närvaro och aktivt deltagande så belönas man med ett streck på sitt bälte. Strecken kan efter ett flertal terminer bytas mot nästa färg.
X-Fight - tävling i Gävle 3/5
25 apr, 14:03 0 kommentarer
Hej!
Vi kommer att anordna en tävling på Träffen i Sätra den 3 maj. Tävlingen går efter Svenska Jujutsufederationens regelverk där tävlingskategorin "Jujutsu Newaza" = brasiliansk jiu jitsu (BJJ). Är man (eller ens barn) intresserad av att tävla anmäler man sig på denna sida: X-fight information
Efter att ha klickat på länken klickar man på den blå knappen Anmäl/Register uppe till höger.
Är det första gången man tävlar så kommer man behöva skapa ett konto på plattformen Smoothcomp. Samtliga tävlingar i Sverige använder plattformen, vilket gör det tämligen smidigt att anmäla sig till tävlingar när man väl har skapat ett konto.
Vi hoppas naturligtvis att så många som möjligt passar på att tävla när vi anordnar en tävling. Om man inte vill tävla kan vi starkt rekommendera att ändå vara på plats, då det är väldigt lärorikt att titta på tävlingar för att snabbare få en djupare förståelse om de sporter som vi tränar.
Vi kommer att behöva hjälp av er vuxna i samband med tävlingen:
- Fredagen innan tävling bära och iordningsställa tävlingshallen.
- Under tävlingsdagen olika former av funktionärer till sekretariat, cafeteria mm.
En separat kallelse har gått ut i Svenskalag där man jättegärna får anmäla sig om man kan hjälpa till i samband med tävlingen :)
Mvh Andreas Jansson
Terminsavslutning 22/12
5 dec 2024 0 kommentarer
Den 22 december håller vi terminsavslutning för gruppen 6-10 år. Vi tränar lite kortare än vanligt och avslutar sedan passet med gradering och glass.
Vi är medvetna om att alla kanske inte har möjlighet att närvara så nära juldagarna. Vi kommer hålla en liknande gradering efter nyår för att fånga upp de som eventuellt missar.
Med vänlig hälsning
Alexander, Anton & Erik
Terminsavslutning VT2024 2/6
10 maj 2024 0 kommentarer
Välkomna till årets terminsavslutning och gradering den 2/6.
Vi kommer att hålla ett kortare träningspass, därefter graderingsceremoni och avslutningsvis en fikastund.
Föräldrar och andra är naturligtvis välkomna i mån av plats.
Välkomna!
Tävling - Battle of Stockholm on tour - Borlänge
31 jan 2024 0 kommentarer
Hej alla föräldrar och barn!
Det kommer att vara en tävling i Borlänge den 24/2 - där man kan tävla både i dräkt (Gi) och utan (NoGi). Passa på att tävla och ha roligt då! Det är en mindre tävling än Nordic Open som vi åkt till senaste åren, bara tre mattor och max 180 tävlande.
Om ni skulle vara intresserade så kontakta Björn Johansson på 0739933135 så gör jag en whatsappgrupp för föräldrar där man kan ställa frågor mm.
Länk till tävlingen:
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
|
Lör 3/5
08:00-17:00 |
Tävling X-Fight
Träffen i Sätra |
|
Sön 4/5
11:00-12:15 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Tis 6/5
17:00-18:00 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Sön 11/5
11:00-12:15 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Sön 18/5
11:00-12:15 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Tis 20/5
17:00-18:00 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Sön 25/5
11:00-12:15 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Sön 1/6
11:00-12:15 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Tis 3/6
17:00-18:00 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
|
Sön 8/6
11:00-12:15 |
BJJ Kids 6-10 år
Gefle Fight Center - Stora salen |
Tjäna pengar till laget
